Qu’est-ce que le renforcement positif?

Le renforcement positif implique de souligner et récompenser les comportements souhaités de l’enfant, plutôt que de se concentrer sur ses comportements problématiques. On encourage et on valorise ses efforts, afin de l’inciter à s’améliorer.

Pourquoi ça fonctionne?

De 0 à 12 ans, un enfant vivant avec le TDAH recevra en moyenne 20 000 remarques négatives (sous forme de critiques ou de réprimandes) de plus qu’un enfant neurotypique. Ces enfants sont aussi, bien souvent, confrontés à des difficultés scolaires, sociales et/ou émotionnelles, ce qui peut fragiliser leur estime d’eux-mêmes.

Ils ont donc besoin de beaucoup d’empathie, de bienveillance et d’écoute de la part de leur entourage. Le renforcement positif a un impact plus important, mais surtout plus durable, qu’une approche punitive. Il favorise également un lien parent-enfant plus solide, qui sera encore plus précieux à l’adolescence.

Comment l’appliquer au quotidien?

Voici trois précisions pour vous éclairer davantage.

• Ciblez précisément le comportement positif que vous souhaitez renforcer, un simple « Bon travail ! » n’a pas le même impact que « Super, tu as réussi à rester concentré pour faire tes devoirs même si ce n’était pas facile ! » ou encore « J’aime que tu aies brossé tes dents après avoir mis ton pyjama, bravo! ».
• La rétroaction positive n’a pas besoin d’être une récompense matérielle, il peut s’agir d’un encouragement verbal, d’un geste affectueux ou d’un petit privilège. Un autocollant spécial peut motiver l’enfant également, nul besoin de briser votre petit cochon!
• On souligne les petites victoires, comme les grandes! Chaque effort est une occasion de renforcer leur confiance et leur motivation.

On ne voit pas toujours l’impact immédiat de nos efforts en tant que parent, mais n’en doutez pas; votre dévouement fait toute la différence!

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