Ponctuée de faits, de cas cliniques et d'anecdotes, cette conférence propose des stratégies faciles à mettre en pratique afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement auprès de son enfant anxieux.

Grâce à cette conférence, vous comprendrez comment apprendre à l'enfant (5-13 ans) à gérer son anxiété en : nourrissant son estime de lui; développant ses habiletés sociales; utilisant des techniques de relaxation/respiration; transformant ses pensées négatives en pensées aidantes; l'incitant à apprivoiser ses craintes plutôt que de les éviter.

Ouvert au public. 

À propos de la conférencière

Ariane Hébert est titulaire d’une maîtrise en psychologie à l’UQTR ainsi que d’une scolarité doctorale à l’Université de Montréal.

Sur le plan clinique, elle détient également une formation en thérapie cognitivo-comportementale et humaniste, une formation en dépistage du trouble du spectre de l’autisme ainsi qu’une attestation en EMDR et en stress post-traumatique.

Après avoir accompli divers mandats de travail, Mme Hébert a choisi de se consacrer à sa pratique privée.

Elle a fondé La Boite à psy en 2010 afin de répondre aux besoins des individus et des familles aux prises avec des défis particuliers. Elle a également lancé la série de livres La Boite à outils (TDA/H, Anxiété, Être parent) aux Éditions de Mortagne ainsi qu’une collection destinée aux enfants, des capsules Web (TDAH et Anxiété), en plus de présenter des conférences aux quatre coins du globe.

Croyez-le ou non, il reste toujours du temps-libre à notre psy préférée! Elle peut, par exemple, faire l’ascension du Mont Mansfield, réaliser un « petit » 20 kilomètres de course à pied improvisé avec ses chiens ou, tout simplement, siroter un bon verre de vin devant le foyer.

Cette conférence est en partenariat avec le centre Oméga.